仰卧起坐比賽時屁股能離開地嗎

仰卧起坐不允許抬屁股，尤其是在比賽中，要求更為嚴格。做這個動作的時候，主要就是依靠腰腹部的力量去完成的。抬屁股等於藉助外來力量了。裁判員會提出警告，扣分，繼續犯規，就會取消資格了。要求運動員腰腹部要有力，腹肌好。

仰卧起坐比賽時屁股不能離開地墊，否則屬動作犯規，也就是不合格。仰卧起坐主要考察的是腰、腹部等肌肉協調能力，主要適合於女性鍛鍊。