腕力球原理李永樂

腕力球是腕力健身球的簡稱，它運用了陀螺儀和角動量守恆的原理，在慣性定律和角動量作用下持續旋轉併產生強大的力量，使手腕、手臂處於自主運動狀態。

通過人為控制，可以任意調節球芯旋轉的節奏和速度，速度越快則產生的力量越大，可相當於50種不同重量的啞鈴，8000轉/分鐘時大約有14kg力量，10000轉大約有22kg力量。