百分之零的體脂率什麼概念

百分之零的體脂率就是人幹，就像乾屍一樣！體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。不能一味的追求體脂率。人要活着就要有些脂肪。減脂肪都沒了還是人嗎。