賽道皮筋顆粒正確掛法

賽道皮筋顆粒要正確掛法應從旗袍的後背中拉出四條豎線並有鈎來固定以鋪平它穿過橫線的位置，再使用小普爾針將皮筋顆粒穿過兩個普爾，並確保顆粒在橫普爾處定位。

除此之外，還要確保皮筋顆粒穿過旗袍布料的厚度，防止在跑步時穿脱皮筋。