拳擊學多久有效果

至少學習一年以上才會有效果。

如果個人對學習非常感興趣的話，可以利用業餘的時間來進行學習拳擊，但是拳擊的具體效果並不會在短期內就呈現出來，而是需要一定的積累才能夠體現出來，比方説在身體素質的提高和自衞能力方面等等。

快的話3個月。當你實戰訓練超過十場之後，就基本上可以1VS1沒有問題了。只要在距離感，實戰經驗方面下些時間很快，關於防身這要看你面對什麼選手了，同級別肯定沒問題。

如果你是在俱樂部或者是拳館的話，教練如果你是在俱樂部或者是拳館的話，4個小時足夠你完成綜合訓練和力量訓練，但是不支持這種訓練方法。

正常的是一天練技術一天練體力和力量，總之每次都要盡力去練，每天都要堅持跑步和跳繩，練2個小時足夠了。