山羊挺身可以天天練嗎 瑞麗範 心理 3.09W 大中小設置文字大小 可以。山羊挺身最主要的好處就是有比較好的肌肉鍛鍊效果,像臀部、豎脊肌和大腿後側肌羣等部位的肌肉不同程度都能刺激到,得到鍛鍊。 TAG標籤:山羊 挺身 #