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蘇炳添訓練的自律故事

蘇炳添訓練的自律故事

1、 飲食上對自己極為嚴格、極度自律

2018年上觀新聞報道,蘇炳添的表哥蔡健發回憶弟弟時表示,每次家庭聚會,大家都是吃吃喝喝,蘇炳添從來不亂吃東西,不吃豬肉,更從來不喝酒。

2、 作息非常自律,晚上十點準時睡覺

據蘇炳添的隊友謝震業介紹,蘇炳添每天晚上十點準時睡覺,而且手機關機。對於99%的成年人來説,晚上十點前睡覺是一件很難做到的事情,可蘇炳添數年如一日。可以想象,當第二天一早,很多人還在夢鄉的時候,蘇炳添已經進行到訓練狀態了。

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