吃多奧利奧會怎麼樣 瑞麗範 心理 1W 大中小設置文字大小 奧利奧不應該經常吃。首先,它是一種高熱量和高脂肪的食物。如果多吃奧利奧餅乾,熱量高會變胖,但是它的營養價值不高。早餐,你可以吃一些粗糧,如牛奶,燕麥,饅頭,粥,這些都是很有營養的,可以搭配一些清淡的配菜和一些水果。早餐很重要。一定要吃好。 TAG標籤:奧會 奧利 #