800kj等於多少碗飯

880千焦等於342g米飯，800kj熱量等於1碗半飯。

千焦轉化為卡路里為：180/4.184*1000，等於43021卡路里，每100克米飯產生的熱量是116卡路里，所以180千焦的熱量，相當於 43021/116*100，等於37087克米飯產生的熱量。

800kj等於一碗飯一碗米飯的熱量大約是400大卡左右。

每100g米飯中的熱量為100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米飯，所以一碗飯的熱量大約是400大卡，而且食用一碗米飯的熱量，需要跑步20分鐘才能消耗掉。

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。

800kj熱量等於1碗半飯。

一般情況下，一碗米飯大約為100克左右，熱量為116大卡，而1大卡=4.184焦。千焦和大卡都是計算熱量的單位，1大卡相當於在一個標準大氣壓下把1kg水提高1℃所用的熱量。1千焦=0.2389大卡，據此公式換算，800千焦=800×0.2389=191大卡。

燃燒熱量是人體新陳代謝的過程之一，如果身體所需的氧、水、食物供應充足，細胞就會積極工作，以最佳速度燃燒熱量。因此健康的飲食、良好的消化、適量的礦物質和維生素，以及定時適量的運動，對身體健康來説是缺一不可的。