户外步行和徒步的區別

户外步行屬於散步一類，徒步是一種長途徒步，屬於一項運動，區別是户外散步，漫漫走適合一些老年人，飯後户外走一走，徒步是年輕人的專例，是一項比較強的運動項目，他可以爬山涉水也可以長途徒步，這項運動對體能要求比較高，所以比較適合年輕人。