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四十歲了想學功夫有什麼地方

四十歲了想學功夫有什麼地方

四十歲了,練外家拳不太合適了。

而且,四十歲也到了養生的時候了,可以選擇太極或者形意這兩種內家拳。這兩種拳羣眾基礎廣泛,也比較養人,最好是找個明師。師父不一定是很大名氣的,但是必須是個明白拳理的。另外,學中國武術切忌速成,要沉下心踏踏實實打基礎盤架子。功夫就是這麼磨出來的。

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