暴汗兔子舞真的有用嗎

超級暴汗兔子舞，每天堅持10分鐘，輕鬆甩掉大肚腩

覺着凡是跳舞，都應該是可以的。跳舞消耗的卡路里大概在300卡左右。兔子舞主要是蹦跳，還是有侷限性的。你可以直接跳爵士類的健身操。韓國的鄭多燕，她的減肥操一次半小時，做完了大汗淋漓。但是還是貴在堅持啊~