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成都周幺姑水豆豉做法

成都周幺姑水豆豉做法

材料

黃豆 2斤半

自制剁椒 2斤

嫩姜 1斤

鹽 適量

做法

1、黃豆洗淨浸泡8小時以上,然後把黃豆煮熟,煮2至3小時左右。

煮豆子時水燒開後,煮2小時左右即可,如果要求豆子軟綿一點,則煮的時間適當延長。

煮豆子的水不要倒掉,加入適量鹽,放入罈子保存或者裝進保鮮盒存放在冰箱待用。

2、煮好的豆子撈出,等温度降到40攝氏度左右,用芭蕉葉或豆豉草包裹好,沒有這二種葉子的話用,可用乾淨的棉紗布包裹,再用保鮮膜封住。

把包裹好的豆子放入一個容器中,存放在比較温暖的地方,讓豆子天然發酵5至7天左右,發酵後豆子之間外表會呈白色的滑滑的粘液,撥開時會拉成一條條的絲狀,這樣就表示豆子已經完全發酵好。

3、自制剁椒,把姜剁成薑末,發酵好的黃豆加入食鹽,剁椒,薑末,再加入煮黃豆時保存的黃豆水拌勻。

4、將水豆豉裝入罈子中保存,壇口用保鮮膜封一下,蓋上蓋子,放1至2天入味後即可享受食用。水豆豉存放在室温下要儘快吃完,存太長時間會變質發臭腐爛,如需延長水豆豉的保質期限,可用保鮮盒裝好放入冰箱冷藏。

5、做水豆豉的過程中,需要用開水燙煮所有容器,保持所用材料和容器都不能沾上油或生水,這樣是保證豆子發酵成功的關鍵。

水豆豉和納豆的有益成分基本相同,含有大量能溶解血栓的納豆激酶,是一種溶纖維蛋白酶,經常食用水豆豉胃口大開。

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