李小龍一天訓練多少小時
李小龍，原名李振藩，1940年11月27日出生於美國加州三藩市，祖籍廣東順德均安鎮，他的父親是一位粵劇醜生演員，李小龍在只有三週大的時候，就出演了他人生的第一部電影，這似乎也預示着，他將會與電影有着不解之緣。
李小龍小時候身體瘦弱，為了提升體質，7歲學太極拳，13歲拜葉問為師學習詠春拳，是個“武痴”。後來，他還練過洪拳、白鶴拳、譚腿、少林拳、戳腳等拳法，為自創截拳道打下了堅實的基礎。
葉問回憶説：“李小龍一天練習詠春拳的時間至少超過5-6小時，他一天的訓練時間就超過了別人一星期，甚至一個月的訓練時間”，可見李小龍的訓練強度之大。
李小龍一天訓練多少小時
每天早上10公里（快跑，慢跑，加衝刺），跳繩半小時，快速騎單車半小時，仰卧起坐15分鐘，用拳頭做俯卧撐，這些是早上的常規項目。沒事打打木人樁，沙袋，也會在健身房裏練肌肉。反應訓練用速度球，和電擊訓練。
