怎樣瘦小腿最快 瑞麗範 心理 4.84K 大中小設置文字大小 我個人的方法就是慢跑加拉伸,具體方法就是:先進行5分鐘的熱身運動,然後進行30分鐘的慢跑,最後進行小腿肌肉拉伸5分鐘,堅持半年小腿很快就能瘦下來。 TAG標籤:瘦小 #