伏特加怎麼養

1、伏特加的插值適應性最高，所以推薦重視速度和力量來培養。另外，培訓目標基本上是英里/中距離的比賽，所以要確保250～300左右的耐力。

2、在剛開始體力沒有得到支援的情況下，推薦在夏季合宿練習Lv提高的時候提高體力。