蒸桑拿多少温度合適 瑞麗範 心理 1.55W 大中小設置文字大小 汗蒸房裏面的温度應該可以達到40度到45℃左右,時間的話儘量控制在45分鐘左右,不建議時間太長,很容易造成體內水分流失。 TAG標籤:桑拿 #