什麼是寒性食物

寒性食物，考慮有以下幾種：

第一種，蔬菜類，主要包括苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、豆腐、白蘿蔔、西紅柿、茄子、芹菜、油菜、絲瓜、綠豆芽、海帶、紫菜、蘑菇、空心菜。

第二種，水果類，主要包括梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、蘋果、火龍果、哈密瓜、獼猴桃、山竹。

第三種，蛋白質類，牛奶、松花蛋、豆製品。

第四種，肉類，包括甲魚、鴨肉、田螺。