烤箱低脂燕麥酥的做法

原料：燕麥300g，乾果100g，低筋麪粉200g，蜂蜜50g。

方法/步驟：

1、準備適量燕麥，放入烤箱，160度烤10分鐘。準備適量花生，自己喜歡吃的乾果搗碎，備用。

2、在乾果里加入適量低筋麪粉，蜂蜜適量，攪拌均勻。鋪平壓實。放入烤箱，160度烘烤25分鐘。再刷一次蜂蜜160度烘烤5分鐘。

3、時間到，取出切片就可以食用。美味的燕麥酥再也不用去店裏買了。

材料：綜合果乾（蔓越莓，黑李，番茄） 30g，杏仁粒 30g，黑糖 45g，薑母磨成泥 2cm，豆蔻粉 1/8t，鹽 1/8t，橄欖油 40cc，牛奶 40cc

步驟：

1、綜合果乾放入調理機切碎。

2、加入所有乾性食材混合均勻。

3、加入橄欖油與牛奶，用湯匙快速混合均勻即可。烤箱預熱150℃。

4、用手捏緊，壓成扁圓形（約厚0.6cm)，間隔整齊排於烤盤上。

5、入烤箱150℃20min，烤盤調頭120℃10min。

6、刷上蜂蜜水，然後在烤箱中燜到冷卻後取出。密封冷藏保存。