葵花籽用微波爐怎麼打

將約500克生葵花籽放進微波專用容器裏 (不加蓋)，把容器放入微波爐裏。用功率750 瓦的微波爐的話，髙火，定時3分鐘，到時間 .後取出微波容器，攪拌葵花籽，再把容器放進 微波爐裏，高火，又定時3分鐘。到時間即可。這樣炒出來的葵花籽又香又脆，非常好吃。