130斤163cm算胖嗎
正常情況下130斤對於男士來説不算太胖，但也要分年齡段，每個年齡段對應的標準各不相同，男士的體重標準可以用自己的身高減去105(163－105=58)所以男士身高163的標準體重應該是58公斤左右，上下浮動10%也應正常。另外女生這個標準就很胖了。
身高163，體重130，這個不算胖，這種情況，不要刻意減肥的，平時注意一下飲食，不要經常吃一些肥肉和高膽固醇的食物。可以適當的吃點新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，能有利於控制體重。人體的標準體重可以用體質指數來參考，人的體質指數是體重公斤數除以身高的平方。如果在這個值在18.5~24之間，這是標準體重。如果超過28的話就屬於肥胖，就要注意減肥了。
身高163釐米體重130斤不算胖，屬於超重。
在現階段，對患者體重評估的手段，通常以體重指數判斷，如患者體重指數在24~27.9之間，則屬於超重範圍，達到28被定義為肥胖。身高163釐米，體重130斤的體重指數為24.4，處於超重範圍內，所以患者不算胖。
體重指數24.4的人羣體重已經超出正常人標準，所以在日常生活中，在外觀上此類人羣如鍛鍊程度低，體脂百分比升高，則可顯示出外觀肥胖的表現。但如果患者日常鍛鍊強度較高，體重百分比低，則在外觀上趨於正常，對於此類人羣需加強生活管理，以免進入肥胖人羣範圍，對身體以及審美產生影響。一般需在營養師指導下制定合理的飲食食譜，同時規範進行運動。
