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燴雪梨湯可以吃空心菜嗎

燴雪梨湯可以吃空心菜嗎

可以

空心菜燴雪梨湯做法如下:

準備一些空心菜,適量的雪梨和糖,然後先把空心菜洗乾淨,和糖攪爛以後加入開水,和雪梨放進碗裏面,然後再加入電飯鍋燉半個小時當茶來喝。

空心菜的功效和營養價值如下:

功效作用:涼血清熱,利濕解毒

營養價值:空心菜中主要含有多種維生素,微量元素以及一定量的蛋白質,膳食纖維和碳水化合物等。

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