11歲學生跳起來抓單槓幾個合適 瑞麗範 心理 1.58W 大中小設置文字大小 3-5個合適吧引體向上是一項非常好的鍛鍊動作。11歲身體骨骼發育,肌肉力量已經完全可以做引體向上了。而且11歲的孩子做引體向上有很多好處。首先可以鍛鍊身體,增強免疫力,讓孩子更加健康。做引體向上身體垂直向下,可以拉伸脊椎,還有助於孩子長高。 TAG標籤:學生 單槓 #