男生長期獎勵自己會怎麼樣

經常獎勵自己會有好處的。可以根據取得成果獎勵自己，比如説減肥實現了階段的目標，體重降低。幾公斤可以給自己買一些衣服獎勵自己，這樣不但增加了取得減肥成公的開心情緒，而且在試衣服的同時，還增加了繼續減肥的動力和信心，這不是就是兩全其美的事兒嗎