下山腳是如何着地的

下山的時候因為中心後移，身子是向後傾的，所以是腳後根先着地。

而上山身體為了保持平衡必須要往前傾，為了能使上勁，一般都是腳尖先着地，所以説：在上山的時候腳後根基本上是懸空的。大家是不是都有這種感覺：上到山頂覺得兩雙腳的腳趾頭都感覺格外的累。要不為什麼上山也叫爬山呢。