暈頭轉腦是不是一個成語

不是。

應為：暈頭轉向是漢語成語，讀音：yūn tóu zhuàn xiàng，意思是頭腦發暈，辨不清方向。形容糊里糊塗或驚惶失措。

出處

周而復《上海的早晨》第三部：“巧珠奶奶聽得暈頭轉向。完全出乎他的意料，兒子居然變了，而且變得這麼快。”

【例句】突如其來的事，把他弄得暈頭轉向。