展臂32什麼水平

臂展32是中等偏下的水平，一個成年男子隨便就能達到35以上。這麼低下的必漲，原因可能就是做事少了。吊單槓時偏少，所以要有針對性的訓練才能提高臂長，。平時可以多加強單杆的訓練，比如説引體向上啊，吊單槓堅持一分鐘。對臂長都有很好的好處。