哪個更好吃，腰果和榛子

榛子可以生吃也可煮熟再吃，一般市面上售賣的都是加工煮熟之後的榛子，它的營養價值在我看來可能比腰果要高一點點，因為榛子又名山板栗，板栗的營養價值還是很高的。至於腰果，市面上售賣的只是果實的一部分，所以我覺得腰果的營養價值可能不如榛子。