睡覺前文案

1親愛的自己，睡覺前少玩一點手機，因為玩手機對身體不好，睡覺前也少熬1點夜，早點睡覺吧。

2每當夜幕降臨我睡覺前都會先看一下手機。我知道這個習慣特別的不好，但是現在手機真的是機不離身啊。我希望自己睡覺前可以不要吃夜宵，因為吃夜宵對身體不好。