白砂糖為什麼是危險品

之所以稱白糖為可怕的毒藥，是從中國人剛剛覺得超重和肥胖是一件不好的事情的時候開始的。説吃糖不好有一個理論論據就是，糖沒有任何營養，糖只能產生能量，因為糖是一種純能量的食物，它沒有蛋白質、脂肪、各種維生素、礦物質，所以它是一個空的熱量，所謂空的就是你吃了都白吃，這是一種觀點。