聽着手機怎麼睡得快

如果你是聽着手機呢，想快點兒入睡，那你就放一些催眠曲。也可以放一些呢，你平時不願意看的小説，嗯，也不喜歡聽那小説，你不喜歡看的電視劇，只要是你不喜歡的都可以。

你呢，這樣就會越來越困了，很容易就睡着了。有助於你的睡眠，不就刺激你的大腦，如果看你喜歡的，或者聽你喜歡的歌，越來越興奮，就不想睡覺了。