青少年和孕婦慎用，​褪黑素不適合哪些人羣

褪黑素是現代都市人士常備的保健產品，對於改善睡眠有很好的療效，許多人睡不着就會想到服用褪黑素。那麼褪黑素人人都適用嗎？哪些人不適合吃褪黑素呢？

褪黑素不適合哪些人羣

1、青少年人羣不適合服用

青少年和幼兒是身體狀態發育最不穩定的兩個羣體，這期間本來就會因為發育問題而導致內分泌的失衡等一些類問題的存在，所以實在沒有必要服用褪黑素。相反説來如果長期服用褪黑素會對其有一定的依賴感，時間長了以後更是會產生一種藥物抗體。

2、腎炎患者不適合

腎炎是一種比較嚴重的病症，平時的治療手段是養護加調理，如果這個時候服用了褪黑素，褪黑素的功效不僅不能幫助患者恢復健康反而會使得患者的病情更加嚴重。

3、孕婦千萬拒絕服用

這和第一點有些相似，其原因在於孕婦腹中的胎兒不適合接收褪黑素的有效成分，這會導致胎兒的發育出現異常情況。退黑色本身對於孕婦來説也具有一定的刺激性作用，這個時候再服用褪黑素難免會給懷孕帶來一定的負面作用。

4、患有免疫性疾病患者不適合服用

免疫性疾病的意思是説自身的免疫系統出現程度不一的受損情況，如果這個時候患者因為貪圖褪黑素的功效而不顧勸阻強行服用，那麼其後果將是不堪設想的。不僅免疫系統功能會持續下降，嚴重者甚至會威脅到自身的生命健康。

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