美味酸食享“瘦”不斷,冬季OL減肥小訣竅
五味之中,酸味當先,帶有酸味的食品是你冬季減肥瘦身的好幫手哦,那麼如何才能調製出美味的食物呢?今天就教你一些小訣竅,讓你享“瘦”不斷!
甜糖酸醋
材料:冰糖150克、 香醋250克。
製作方法:
1、首先將冰糖搗碎倒入碗中。
2、然後將香醋加入進去。
3、接着將兩者混合在一起,攪拌一下,等到冰糖被完全融化。
4、最後將溶液倒入瓶中,喝的時候帶出來即可。
酸藕片
材料:藕片適量、山楂3—5顆、香醋10克、冰糖3克。
製作方法:
1、首先將藕洗淨洗淨去皮切片,用熱水過至斷生。
2、然後將山楂去核洗淨,拍碎剁泥。
3、接着將棗泥與香醋和冰糖攪拌。
4、最後把攪拌物塗抹在藕片上,大約20分鐘後即可食用。
小吃花生
材料:花生米、山西老陳醋半杯。
製作方法:
1、首先將花生米洗淨、晾乾放入瓶中。
2、然後將山西老陳醋倒入花生瓶中。
3、最後浸泡大約10天的樣子即可食用。
山楂推羹
材料:山楂糕1塊、樛糟5勺、雪梨1/4、黃冰塊1塊。
製作方法:
1、首先把樛糟加水煮開。
2、然後把梨子洗淨切丁狀。
3、把山楂糕切丁。
4、接着樛糟中加入雪梨丁煮開。
5、最後加入冰糖等到融化後再加入山楂丁即可。