月經期間豐胸為最佳時間,最健康有效的紅棗食譜豐胸方法
每個月的經期是女性最難熬的幾天,通常在那幾天會心情鬱悶、脾氣暴躁,雖然有諸多不良的反應。但是也有好的一面,在月經期間食用合適的食物能有助於豐胸。最健康有效的豐胸方法莫食於食用紅棗豐胸食譜,看看在豐胸的最佳時間能否讓自己的Cup上漲。
最健康有效的紅棗食譜豐胸美胸方法,月經期間豐胸為最佳時間
紅棗具有補血養顏的功效,所以即使在平常也可以將紅棗當零食食用,能讓你的氣色看起來更為紅潤。在月經期間將紅棗搭配其他的食物食用更是具有豐胸的效果,還能有效緩解經痛。下面就看七麗女性網小編為大家推薦的這3款紅棗豐胸食譜吧。
蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩(一般超市或藥店都有銷售)、紅棗10顆(最好選擇山東大棗)、冰糖2兩。
做法:
1、將準備好的2兩幹蓮子放在水中泡2個小時,紅棗泡10分鐘。
2、將泡過水的蓮子放在鍋內,加入適量水以小火燉煮3個小時,煮爛之後將紅棗、冰糖放入再煮10分鐘即可。
温馨提示:這道湯熱食、冷食均可,冷藏後飲用效果更佳,但是天冷的時候還是建議熱食。
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黃芪紅棗茶
材料:黃芪3-5片、紅棗3顆
做法:將黃芪、紅棗放入茶杯中,用開水沖泡即可,待水温稍涼時飲用。
温馨提示:黃芪與紅棗的結合,中藥材互相作用,能讓體內的五臟運行更為順暢。
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銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克、紅棗5顆,冰糖適量
做法:
1、將銀耳在冷水中浸泡6個小時以上,然後將泡水後的銀耳放入鍋中,加入適量水,用小火燉4個小時。
2、然後將紅棗洗淨,放入銀耳湯中,加入適量冰糖,中火煮滾3-5分鐘冰糖化後即可。
温馨提示:紅棗內含類似雌激素的天然女性荷爾蒙,所以對女性滋養子宮、豐胸都有顯著的鮮果。銀耳富含膠質,能有效促進黏多醣形成,既能豐胸還能使肌肉結實、骨骼強壯;內含豐富的纖維質能幫助通腸清宿便,預防便祕。