一週塑造出瓜子臉型，水果減肥瘦臉方法

水果是一種非常好的食品，不僅減肥瘦身還有瘦臉的效果，下面就為大家介紹水果減肥瘦臉的方法，告訴你多吃哪幾種水果有瘦臉的功效，一週就能幫你塑造出瓜子臉型的效果哦。

菠蘿

菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，能促進肉類蛋白質的消化，以此來達到瘦臉的效果，但是菠蘿最好不要空腹吃，這樣容易導致胃壁受傷，所以在飯後吃菠蘿比較好。

蘋果

蘋果中的果膠不僅能夠幫助身體排毒，還能防止熱量被過分吸收，除此之外蘋果還能預防臉部水腫，幫你塑造出完美的瓜子臉型。

香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維和維生素A，具有很好的潤腸通便效果，不僅能夠協助排毒還能幫助皮膚改善乾燥的問題，減肥效果也很明顯。

檸檬

檸檬中含有的檸檬酸能夠有效的促進熱量代謝，清新的氣味能夠消除疲倦感，還能幫助促進腸胃蠕動，還能幫助皮膚美白哦。

葡萄

葡萄中的維生素含量非常高，因此葡萄最好在摘下兩天之後再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量的氣體，一天食用也不可過量，這樣才能達到很好的瘦臉效果。