豆腐與什麼青菜搭配最營養 瑞麗範 搭配 1.84W 大中小設置文字大小 豆腐與小白菜、大白菜搭配最營養。因為豆腐雖然營養豐富,但膳食纖維卻比較缺乏,而小白菜和大白菜中都含有豐富的膳食纖維,正好能彌補豆腐的這一缺點。另外,小白菜、大白菜還含有許多能提高免疫力,預防疾病的成分,搭配豆腐食用,強身健體的作用更好。 TAG標籤:青菜 搭配 營養 豆腐 #