體育生訓練頭髮長怎麼辦

如果長頭髮不影響運動成績，可以用橡皮筋編一個馬尾，就不會在訓練中覺得麻煩。如果長頭髮影響了運動成績，就必須剪短。

體育生訓練時頭髮長的女生可以把頭髮扎高一些，紮緊一些這樣不容易散開，也可以把頭髮盤起來，這樣訓練的時候有一些動作不會受到影響，如果比較難搞定現在有很多專門賣的扎頭髮，固定頭髮的工具，也有使用方法，這樣固定好才能更好的訓練。