魷魚富含酪氨酸嗎

魷魚中是不含有酪氨酸的，魷魚中主要是豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。除此以外魷魚還含有人體所需的氨基酸，是一種低熱量的食物。酪氨酸主要存在於豆腐皮、凍豆腐、花生、大豆等蛋白質比較多的食材中，可以用來調節情緒。