水温16度游泳多長時間 瑞麗範 心理 6.42K 大中小設置文字大小 根據水温確定控制游泳時間,一般水温在15度以上可遊30分鐘左右,水温越高,遊的時間可以適當延長。水温在10度以下可遊20分鐘以內游泳要循序漸進,初次參加冬泳的人,如果感覺到很強冷的刺激,當身體感覺到不能承受時一定要及時出水 TAG標籤:多長時間 游泳 #