適合年輕人練的拳 瑞麗範 心理 2.78W 大中小設置文字大小 首先就有長拳,還有戳腳拳都挺適合年輕人練的。還有一個五步拳。五步拳動作少。不是很複雜。但是需要長期堅持練習,拳,掌,腳都活動到了。其實年輕人練練太極也是好的。現在的年輕人都心浮氣躁,而練習太極就等於練心性了。也看個人喜歡哪種類型吧! TAG標籤:年輕人 #