男人43歲需要注意什麼 瑞麗範 心理 2.66W 大中小設置文字大小 這個年齡段的男人身體上要注意四件事,一個是要堅持運動,經常做户外運動,多曬太陽,不僅可以放鬆心情,還可以增加血氣。第二是注意飲食,不吃或者少吃甜食,營養合理搭配,第三個是保證睡眠,睡眠充足可以解除疲勞,增強身體免疫力。第四個是調整心態,不要患得患失,要學會寬容,體諒,積極樂觀的生活態度。 TAG標籤:男人 #