蛙泳怎麼下潛

其實就是由頭部來控制整個身體的上和下，若是要上浮，則把頭微微向上抬若是要向下，則把頭微微向下。另外，游泳時，人潛在水中，頭和身體是幾乎成一條直線的。

頭朝下，手跟頭是一個水平線，半個身子下潛了後，讓腿跟手和頭形成一條直線，下潛到底後，再把身子拉回跟泳池一個水平線