螺旋游泳耳塞正確戴法

佩戴時，先把耳塞搓或攆細，快速把耳塞插入耳道，同時把耳朵向上提起。

不過帶耳塞怎麼都不會很舒服的。其實正常游泳可以不用帶的，人的耳道內有空氣，入水後因為氣壓的關係，不會進到內耳的，水會停留在外耳道，游完之後拿棉籤弄弄就會好的。