抗壓什麼意思

抗壓:指人或事物在特定的環境中的忍耐力，外界環境對人或物體的衝擊。抗壓性一詞在職場中用的比較多，一般是用來評價一個人在工作過程中的適應度，有抗壓性和非抗壓性。

抗壓性就是越是外界壓力大越是工作出色，發揮出自身的極致非抗壓性就是外界壓力過大，自身亂了陣腳無法工作

抗壓是指心理承受能力。個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。“心理承受力”像“心理素質”一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。

一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學的角度看，心理承受力與先天的神經特徵有關。

按照巴甫洛夫的説法，人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。