三對足的螃蟹有幾種 瑞麗範 心理 2.23W 大中小設置文字大小 三對足的螃蟹有2種。螃蟹的熱量不是很高,100克可食用部分熱量是160大卡,每100克蟹黃中膽固醇含量在450克左右,因此,吃螃蟹不能光吃蟹黃,會導致熱量攝入過多,導致發胖。螃蟹含有蛋白質,脂肪,膽固醇,碳水化合物,微量元素等營養成分,每100克螃蟹中還含有大約56克的硒元素,經常食用,可以提高機體免疫力,防癌抗癌。但是,螃蟹性寒,不能多吃,容易導致腸胃不適,甚至腹瀉。 TAG標籤:螃蟹 三對 #