舞蹈撕腿和壓腿有什麼區別

壓腿指的是在形體杆上來進行壓腿活動，伸展自己的肢體。舞蹈當中的撕腿指的是手扶把杆，踢腿用慣性讓腿踢到頭部的位置來進行最大程度上的拉伸，由於幅度過大，被稱之為撕腿而且容易完成肌肉痠痛區別在於，絲腿是傳統的壓腿方式，而上槓壓腿是科學的壓腿方式，能夠有效的緩解肌肉痠痛和肌肉拉傷