自熱牛肉米飯長肉嗎

如果米飯過於精細，且新鮮魚、肉、菜這些吃的比較少，營養不均衡，就存在容易長胖的可能。自熱米飯這類所用的大米大多是糖分較高而營養較差，所以經常吃這些的話，需要多吃蔬菜，同時高蛋白的魚、肉、蛋也得保持足夠。

自熱米飯中的營養成分不夠均衡，長期食用可能會導致營養不良。自熱米飯也並非新鮮製作，所以很可能會導致營養流失，因此不建議長期食用。