頓頓吃白菜好不好

白菜是非常有營養的一種蔬菜，但是也不能天天吃，天天吃白菜就容易吃膩，而且其他蔬菜攝入的少，容易造成營養不均衡，所以為了身體健康，各種各樣的蔬菜我們都要輪換着吃

頓頓吃白菜很好。

白菜的營養價值很高，味甘性微寒，有清熱除煩，利尿的作用，還含有纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，能夠幫助消化，有利腸通便，預防腸癌的作用。當然偶爾也可以吃些其它的換一下口味。