棕墊牀的高度標準

一般二十五左右也有二十公分的還有更薄的棕墊！放上牀墊60左右的高度牀的高度因人而異選擇，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜就亞洲人來説，牀一般300高 左右，(加牀墊尺寸總高500~600高度左右最佳)。一般來説牀沿高度以45釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。

過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。