瓶頸時間如何計算

減肥瓶頸期大約在5-15天左右，按照每個人的體質會有所不同，減肥瓶頸期其實是人體的正常生理保護機能，因為在減肥期間的進食份量會相對減肥前較少，身體會將所攝取的食物儘量吸收併發揮其最大的功效，同時令新陳代謝速度減慢，從而減少能量的消耗。

瓶頸時間如何計算

瓶頸時間有很多種，例如

瓶頸工時計算公式:

標準產能：將單位時間除以標準時間即得標準產能。如1小時(3600秒)/46秒=78，即14腰盤1小時的標準產能是78個如8小時/46秒＝620，即14腰盤8小時的標準產能是620個。產能的計算公式:產能=單位工作時間/週期時間拉的週期時間是指該拉產出單位產品的時間間隔，它等於該拉的瓶頸時間單位工作時間是指出勤時間減去相關活動產生的等待時間2、標準工時=正常工時+寬放時間(正常工時=觀測工時ˣ評比因素)（標準工時=生產一個良品的作業時間）